Je suis sophrologue certifiée RNCP et hypnothérapeute sur Brunoy, Yerres et aux alentours.

Mon but en tant que sophrologue et praticienne en hypnose est de vous accompagner à (re)trouver un mieux-être intérieur.

Avant de m’installer à mon compte, j’ai travaillé dans les Ressources Humaines pendant plus de 15 ans.

Qu’est-ce que la sophrologie et l’hypnose thérapeutique :

La sophrologie est inspirée à la fois de méthodes orientales (yoga, zen…) et d’approches occidentales (techniques de relaxation…). Elle privilégie la détente et combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation et la pensée positive.

L’hypnose Ericksonienne installe un état élargi de conscience permettant d’accéder aux ressources propres à chacun (e). L’état hypnotique est un état de vigilance proche de l’hyperconcentration favorisant la résolution d’une problématique, l’amélioration de compétences, des capacités…

Les champs d’application : détente, relaxation, gestion du stress, des émotions, la prise de distance sur les événements de la vie (situation anxiogène, séparation, deuil), se préparer au mieux à un événement à venir (permis de conduire, prise de parole en public, examen scolaire, professionnel…), en périnatalité. Et plus spécifiquement pour l’hypnose : arrêter de fumer, se libérer d’un comportement alimentaire, se libérer d’une peur, d’une phobie.

Formations :

Sophrologue praticien à l’Ecole Cenatho Paris 15 avec spécialisation accompagnement en périnatalité (2 ans de formation en présentiel) et certification RNCP.

Certification Praticienne en hypnose Ericksonienne, institut de formation Sophrenzen Levallois-Perret avec spécialisations hypnose et comportement tabagique, hypnose et comportements alimentaires.